임산부 역류성식도염 텀스 복용과 주의사항

안녕하세요. 저는 이제 임신 31주 차 임신 후기를 보내고 있답니다. 임신 초기, 중기, 후기까지 임신 중에 겪는 증상들은 여러 가지가 있답니다. 28주 이후부터는 임신 후기라고 하는데요. 임신 후기에는 뱃속의 아기가 점점 커지면서 그로 인한 증상들이 많이 생기게 됩니다. 오늘은 그중 제가 겪고 있는 임산부 역류성식도염과 증상 해결에 도움이 된 텀스에 대해 포스팅합니다.

 

1. 임산부 역류성식도염

임산부 역류성식도염은 임신 후기 위장과 식도 사이를 조이는 근육이 이완되고, 아기집이 커져 장기를 압박하기 때문에 음식물이나 위산이 역류하게 되는 것으로 생기는 증상입니다. 
출처. 베이비빌리 앱

 

뱃속 아기가 자라면서 엄마 배의 다른 장기들을 압박하고 이로 인해 위장과 식도 사이 근육이 이완되는 것이 문제라서 아기를 낳는 것 말고는 딱히 좋아질 수 있는 증상이 아닌거죠 ^^.. 

 

저 같은 경우에도 임신 30주가 되면서 이런 증상을 느끼게 되었어요. 제가 느낀 대표적인 역류성식도염 증상으로는 다음과 같아요.

 

- 체한 것 같은 느낌

- 목 이물감

- 식도가 뜨거운, 심하면 타는 듯한 통증

- 위산 역류와 그로 인한 기침

 

30주가 되면서 갑작스럽게 이러한 증상들이 발현되니 당황스럽더라구요. 이러한 증상과는 별개로 여전히 식욕은 남아있는 상태여서 힘들었어요 ㅠㅠ 지금도 그렇고요 하하..

 

2. 증상에 도움이 되는 것들

그렇다고 매번 약을 먹을 수도 없는 노릇, 어떻게 하면 역류성식도염 증상을 완화시킬 수 있을까 고민하다가 알게 된 방법들이에요.

 

- 물 자주 마시기

- 식사량을 조금씩 나누어 자주 먹기

- 자기 전에 먹지 않기

- 먹고 바로 눕지 않기

- 위산을 많이 발생시키는 음식 먹지 않기. 대표적으로 커피.

 

쉬워보이지만, 식욕이 왕성하고 커피를 사랑하는 저 같은 임산부에겐 그렇게 쉽지 않은 해결책들이었어요. 지킨다고 해도 드라마틱하게 불편한 증상들이 완화되지도 않고요.

 

3. 텀스 Tums 복용 시 주의사항

 

그러던 중 생각난 텀스! 텀스는 한국에서 임산부도 먹어도 되는 소화제로 알려져 있는데요, 사실은 제산제입니다. 제산제란, 위산을 중화시켜 통증을 완화하고 위산에 의해 위장 점막이 손상되는 것을 막아주어요. 그러니까 탐스는 역류성식도염 증상에 복용할 수 있는 알맞은 제품인 거죠.

 

성분 : 옥수수전분, 미네랄 오일, 천연 페퍼민트향, 헥사메타인산나트륨, 설탕, 탈크

 

텀스 앞면, 뒷면

 

 

텀스는 해외직구로 구매할 수 있어요. 저는 지난번 캐나다에 갔을 때 사온 텀스가 집에 있어서 복용하게 되었어요. 자기 직전에 목의 이물감과 식도에서 느껴지는 뜨거운 느낌 때문에 2알을 씹어 먹었습니다. 처음으로 텀스를 복용해 본 건데요, 씹어서 삼키자마자 불편한 증상들이 사라져서 놀랐네요. 확실히 효과가 정말 좋았습니다. 

 

복용 시 주의사항

텀스는 탄산칼슘 1000mg/정으로 속 쓰림 완화와 신맛, 위산 과다로 인한 소화불량에 복용합니다. 

 

- 성인과 임산부는 증상의 정도에 따라 2~3 정을 씹어서 복용합니다.

- 의사의 조언 없이 2주 이상 복용하지 마세요.

- 복용 후 2시간 이내에 다른 약을 복용하지 마세요.

- 어린이의 손에 닿지 않는 곳에 보관하세요.

- 성인은 하루 최대 8정, 임산부는 최대 5정 복용가능합니다.

 

텀스 복용 주의사항

 

 

텀스는 임산부도 복용할 수 있는 제산제지만, 하루 5정 이내로 2주 이내로 복용하셔야겠습니다. 증상이 경미하면 안먹고 참는 것도 방법인 것 같아요.

 

임산부의 역류성식도염 증상은 출산 이외에 답이 없어 보이지만 ㅠㅠ 임신 후기 임산부분들 모두모두 조금 더 힘을 내자고요!! 

 

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감사합니다 :)